お昼を食べないダイエット

もともとやせ形で、産後もそんなに体形は崩れませんでした。でも、体重は産後から徐々に増加・・・。運動も適度にしているのに何で痩せないんだろう?と思ってました。
ところが、最近、子供が幼稚園に行き始めました。
幼稚園に行くまでは、午前のおやつ、お昼ご飯、午後のおやつは子供と一緒に食べてました。
量はとーっても少なかったと思うんですが、これが太った原因だったと思われます。
子供が帰ってくるまでの一人の時間、お昼を食べなくなりました。
お昼の変わりにおやつをちょっとだけ食べる事にしました。

どうして、そんな事をやったかというと、子供が幼稚園に行き始めた頃、毎日泣いてました。
子供が頑張って幼稚園に行っているんだから、私も何かを我慢しよう!と思って、お昼食べない!と決めました。
それを実行して1か月。
体重計にのってびっくり!
体重が1キロ減ってました。
たかが、1キロだけど、私にとっては大喜び!
これからも努力しないとね。

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